Yoga Dipika

  • Beschrijving
  • Meer details

Het meest complete Hatha Yoga boek. Yoga - aldus de auteur van dit oefenboek - is een tijdloze praktische wetenschap, die zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld heeft en zich bezighoudt met het fysieke, morele, mentale en spirituele welzijn van de mens als geheel.

Als grondlegger noemt hij Patanjali (200 v. Chr.) en als doel van yoga: vereniging met de Universele Geest.

Dit aan Hatha-Yoga (= lichaams-yoga) gewijde boek beschrijft ter inleiding Patanjali's beschouwingen t.a.v. de geestelijke aspecten van yoga-beoefening. Kern van het boek vormen de beschrijvingen van 200 asana's (lichaamshoudingen), geïllustreerd met 592 foto's (zwart-witte). Daarnaast zijn er aparte (korte) hoofdstukken over de energiekanalen in het lichaam (nadi's) en -centra (chakra's), en over de ademhaling (pranayama). Dit lijvige, degelijke, doorwrochte hand- en oefenboek biedt de - zeker ook gevorderde - yoga-beoefenaar veel informatie en instructie. Met een lijst van oefeningen m.b.t. kwalen, tabel van houdingen/afbeeldingen, verklarende Woordenlijst en index van de lichaamshoudingen.

Auteur: B.K.S. Iyengar

 

__ifPurchasable__
__endifPurchasable__